Tips Bulutangkis : Latihan Forehand Low Service

Setelah anda membaca aritkel tentang Cara Melakukan Service, kini saatnya untuk kalian lebih memahami secara lebih detil tentang teknik ini. Seperti yang diketahui ada 3 macam service yaitu Low Serve, Flick Serve dan High Serve, sedangkan dari sisi pegangan raketnya dibagi menjadi 2 yaitu Forehand Serve dan Backhand Serve.

Kini kita akan membahasnya satu - satu dulu dan sekarang kita waktunya membahas tentang teknik Forehand Low Serve.

PERSIAPAN
1. Mengambil sikap samping sesuai dengan posisi pegangan raket.
2. Pegangan raket Forehand
3. Posisi kepala raket menghadap ke depan dan shuttlecock berada didepan raket.
4. Berat badan berada pada tumpuan kaki belakang.

LATIHAN

1. Mulailah mengalihkan tumpuan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan.
2. Lepaskan cock dengan menjatuhkannya ke bawah.
3. Ayunkan raket ke depan.
4. Jemput cock yang jatuh dengan memukulnya menggunakan raket.
5. Saat memukul usakan tenaga yang dilepaskan secara pelan sesuai dengan kebutuhan.
6. Setelah memukul maka kembalikan posisi raket anda dalam posisi siap kembali.

PERHATIKAN

1. Teknik ini sering digunakan pada pertandingan single woman.
2. Teknik ini dapat membatasi kesempatan lawan untuk menyerang.
3. Membantu menjaga kesempatan menyerang anda tetap terjaga.
4. Pastikan pukalan service anda tidak sampai dapat di smash  atau di chas oleh lawan.

Referensi : youtube.com - CE1M7V4

Artikel Terkait:

Latihan Tingkat Menengah

• Tips badminton : Latihan Pukulan Net Lift (Forehand / Backhand Net Lift)
• Latihan Net Shot (Forehand / Backhand Net Shot)
• Cara Service Yang Baik : Forehand High Service
• Cara Service Yang Baik : Backhand Flick Service
• Cara Service Forehand Flick Service - Tingkat Menengah
• Tips Bulutangkis : Backhand Low Service